腰痛・肩こりでお悩みなら中目黒駅徒歩30秒の中目黒義整体院

肩こりは、筋肉が硬くなって血行が悪くなった状態です。
この段階ではまだ「だるい」「重い」「動かしづらい」といった感覚が中心です。

しかし、そのまま放っておくと、次第に「痛み」を引き起こすようになります。
そのメカニズムを見てみましょう。

1.筋肉の緊張が続くと血流が悪化する

長時間の同じ姿勢（デスクワークやスマホ操作など）では、筋肉がずっと働きっぱなしになり、休むことができません。
筋肉に疲労がたまり、次第にガチガチに硬くなってしまいます。

硬くなった筋肉は、血管を圧迫してしまい、酸素や栄養が届きにくくなると同時に、老廃物が流れにくくなります。
これが「コリ」の正体です。

2.神経が刺激され“痛み”として感じるように

筋肉の中に老廃物や疲労物質がたまると、周囲の神経を刺激します。
すると、身体は「このままでは危険！」と判断して、サインとして“痛み”を発するようになります。

最初はジワジワとした違和感だったのが、やがてズキッとした鋭い痛みに変わったり、首が回らない・腕が上がらないなどの運動制限が起きてしまいます。

3.姿勢のクセや身体の歪みが根本原因に

さらに、猫背や巻き肩などの姿勢不良があると、肩まわりの筋肉に余計な負担がかかります。

たとえば、頭が前に出ている「スマホ首」の状態だと、首・肩に通常の2〜3倍の負荷がかかると言われています。

これにより筋肉の
「緊張」→「血流悪化」→「神経刺激」→「痛み…」という悪循環に陥るのです。

4.自律神経の乱れも拍車をかける

ストレスや睡眠不足があると、自律神経のバランスが崩れ、筋肉がリラックスしづらくなります。

本来なら寝ている間に回復するはずの肩まわりの筋肉が、朝になってもカチカチのまま…
そんな状態が続くと、慢性的な痛みの原因になります。

つまり、肩こりが痛みに変わるのは

「筋肉の過緊張」→「血行不良」
→「神経の刺激」→「慢性化」
という流れがあるためです。

「ただの肩こり」と軽く考えず、早めに身体の状態を整えておくことが大切です。

特に姿勢や体の使い方を見直すこと、そして定期的なケアを受けて筋肉と神経のバランスを保つことが、痛みを防ぐ第一歩になります。

当院は肩の痛みでお悩みの全ての患者様に初回にカイロプラクティックレベルでのカイロプラクティックレベルでの８つの総合的検査を行い、患者様一人一人の身体からうったえる様々な反応に対し、脊柱や骨盤のずれ（関節の機能異常）の影響による、身体の状態を診ていきます。

その上で検査結果により、患者様御一人御一人の身体の状態に合わせて、患者様と一緒にカウンセリングにて最善の通院施術計画をたて、磁気マニュアルテクニックよる施術をすすめていきます。

カイロプラクティック理論では、その神経が通っている背骨の関節に様々な原因で発生した脊柱や骨盤のずれなどの関節の機能異常により、神経の伝達妨害を起こすと、神経の伝達が悪くなり、 身体のコントロールが乱れ、それに関係する腰などの筋肉や内臓の働きも悪くなり、骨格の歪みも発生させ、身体に様々な不調を起こすと考えられています。

このレベルではマッサージでは取りきれません。

またカイロプラクティック専用の矯正ベッドと器具を使い施術致しますので、痛みのないソフトな矯正となっております。

どんな細かい事でも構いませんので、ご自身が持たれている症状の疑問が有ればなんでも聞いてください。

▸カイロプラクティックはこちら